Esistono degli alimenti che rinforzano le gengive, assicurandoti una bocca sana e denti bianchi:

Tè verde, che contiene catechine, un composto chimico con delle proprietà antibatteriche.
Agrumi, che oltre al potere benefico la vitamina C previene il deterioramento del collagene, sostanza fondamentale per le gengive.
Noci e semi, che permettono l’assorbimento e l’accumulo di micronutrienti quali il fosforo, magnesio, potassio, zinco e calcio. 
Mele e cibi ricchi di fibra, sono alimenti a basso contenuto di acido e grazie a questo sono considerati i “detersivi dentali”. Stimolano la produzione di saliva e hanno un’azione pulente.

Questi sono gli alimenti più comuni che ti permettono di rinforzare le gengive in modo naturale!